вторник, 7 января 2014 г.
среда, 18 декабря 2013 г.
пятница, 29 ноября 2013 г.
среда, 20 ноября 2013 г.
Немного о шведской ходьбе
Шведская или скандинавская ходьба.Три года назад мне внезапно просто захотелось попробовать её на "вкус".К тому времени моя спина довела меня до того,что я не могла шагнуть пошире,быстрее пойти и вообще полностью меня контролировала,шаг влево-шаг вправо-расстрел ))))в прямом смысле.Диагноз-люмбоишалгия(по простому :защемление седалищного нерва)
К тому же после каждого лета,после беготни на дачу-в тайгу,наступает резкое обездвиживание.Работа у меня не физическая,дома хобби тоже сидячее.В итоге начинается резкий набор веса и сердечко слабеет,появляется одышка.В общем,как-то увидев по телевизору что-то про шведскую ходьбу,меня торкнуло,а почему бы и нет.Я пробовала как-то ходить на фитнесс.Но поняла,что с больной спиной это даже опасно-может заклинить.А у меня ещё и артроз,поэтому нагрузка на суставы противопоказана.
В интернете прочитала полезные свойства этой ходьбы
К тому же после каждого лета,после беготни на дачу-в тайгу,наступает резкое обездвиживание.Работа у меня не физическая,дома хобби тоже сидячее.В итоге начинается резкий набор веса и сердечко слабеет,появляется одышка.В общем,как-то увидев по телевизору что-то про шведскую ходьбу,меня торкнуло,а почему бы и нет.Я пробовала как-то ходить на фитнесс.Но поняла,что с больной спиной это даже опасно-может заклинить.А у меня ещё и артроз,поэтому нагрузка на суставы противопоказана.
В интернете прочитала полезные свойства этой ходьбы
воскресенье, 10 ноября 2013 г.
понедельник, 21 октября 2013 г.
воскресенье, 6 октября 2013 г.
NEXT-2
Итак,продолжение....
Эпизод 6: Так получилось,что в прошлом году изменилось расписание поезда,но мы не очень -то это заметили,потому что нам дико везло на попутные УРАЛы-лесовозы.Кстати ,хочется сказать особо-нам довелось на них ездить очень необычным образом.Сами понимаете,что в кабину несколько человек с тележками и мешками черемши не влезут.Всё приходилось умещать на маленькой площадке между кабиной и прицепом.Иногда ,самые отчаянные садились верхом на лес.Некому нас было фотать,и тем более штрафовать.))))В общем мы благополучно отъездили сезон за черемшой,а в этом году,что-то не задалось с машинами,да и в первый раз мы поехали 9 мая,потому что в этот день билеты наполовину дешевле, и конечно никаких машин не было.В общем всё было неплохо,но мы не рассчитали время и нам не хватило буквально 10 минут до поезда.Мы были ещё в целом километре от перрона,а нас уже обогнал "пассажир".Мы чуть не заплакали,но скорость не сбросили,хотя уже 10 км просто почти бежали.Но ведь в поезде ехали НАШИ!!!!Путейцы!!!!Они же нас не бросят в беде,поезд в следующий раз приедет только через три дня. Вот они и замолвили словечко перед отправителем поезда и из-за нас его задержали на 5 минут.Мы ,конечно не железнодорожники,но многолетние похождения в тайге сроднили нас с путейцами, и на вокзале частенько у нас покупали то черемшу,то орешек,то ягодку.В общем, все мы братья.))))
А может тут опять постарался мой ангел-хранитель?
Эпизод 7:Ну тут точно не обошлось без моего любимого ангела!))))
19 сентября мы поехали за орешком.
Эпизод 6: Так получилось,что в прошлом году изменилось расписание поезда,но мы не очень -то это заметили,потому что нам дико везло на попутные УРАЛы-лесовозы.Кстати ,хочется сказать особо-нам довелось на них ездить очень необычным образом.Сами понимаете,что в кабину несколько человек с тележками и мешками черемши не влезут.Всё приходилось умещать на маленькой площадке между кабиной и прицепом.Иногда ,самые отчаянные садились верхом на лес.Некому нас было фотать,и тем более штрафовать.))))В общем мы благополучно отъездили сезон за черемшой,а в этом году,что-то не задалось с машинами,да и в первый раз мы поехали 9 мая,потому что в этот день билеты наполовину дешевле, и конечно никаких машин не было.В общем всё было неплохо,но мы не рассчитали время и нам не хватило буквально 10 минут до поезда.Мы были ещё в целом километре от перрона,а нас уже обогнал "пассажир".Мы чуть не заплакали,но скорость не сбросили,хотя уже 10 км просто почти бежали.Но ведь в поезде ехали НАШИ!!!!Путейцы!!!!Они же нас не бросят в беде,поезд в следующий раз приедет только через три дня. Вот они и замолвили словечко перед отправителем поезда и из-за нас его задержали на 5 минут.Мы ,конечно не железнодорожники,но многолетние похождения в тайге сроднили нас с путейцами, и на вокзале частенько у нас покупали то черемшу,то орешек,то ягодку.В общем, все мы братья.))))
А может тут опять постарался мой ангел-хранитель?
Эпизод 7:Ну тут точно не обошлось без моего любимого ангела!))))
19 сентября мы поехали за орешком.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)